Trainingshilfen

Trainingshilfen: Kleine Teile mit großer Wirkung beim Fußballtraining

Fußbälle, Fußballschuhe und Fußballtore machen für viele Menschen die Essenz des Fußballspiels aus. Doch Fußball besteht nicht nur aus dem Wettkampf, sondern auch aus dem Training. Erst durch konzentriertes und strukturiertes Arbeiten mit dem Ball wird die Grundlage für herausragende Leistungen auf dem Spielfeld gelegt.

Damit Vereine, Kommunen oder Schulen Kinder, Jugendliche und Erwachsene zu besseren Kickern machen können, benötigen Trainer ein spezielles Equipment an Trainingshilfen. Der Fußballshop von anstoss24.de bietet im Bereich der Trainingshilfen eine ganz exquisite Auswahl zu einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis.

Das Fußballspiel ist in den vergangenen Jahrzehnten immer wissenschaftlicher, feingliedriger und komplexer geworden. Viele Bereiche der Trainingslehre gehen nun Hand in Hand. Mit dem anstrengenden Verbessern der Ausdauer in der Vorbereitung, dem Absolvieren von Sprints während der Saison sowie dem Trainieren von Standardsituationen oder Flanken mit anschließendem Torschuss ist es längst nicht mehr getan.

Markierungshütchen, Pylonen & Co. sind unerlässliche Trainingshilfen

Die moderne Trainingslehre umfasst unzählige Facetten, denen man Rechnung tragen muss. So gehört es heutzutage zum Standard, möglichst viele Trainingsübungen auf möglichst wenig Raum zu absolvieren. Der Sinn ist klar: Die ballführende Mannschaft wird so unter argen Zeitdruck gesetzt. Der Lerneffekt ist a) eine bessere Technik und b) eine verbesserte Handlungsschnelligkeit. Farbige Markierungshemden erleichtern den Spielern dabei das Erkennen der Mitspieler aus dem Augenwinkel.

Um die Spielfeldbegrenzung beim Training sinnvoll und eindeutig zu markieren, eignen sich Markierungsteller oder Markierungshauben in Signalfarben am besten. Sie bestehen aus robustem Kunststoff und sind entsprechend langlebig. Zugleich geben sie aber auch nach, wenn ein Spieler, im Eifer des Gefechts darauf tritt. Verletzungen durch Umknicken lassen sich so vermeiden. Der größte Vorteil: Markierungsteller oder Markierungshauben können spielend leicht verschoben werden, die Bedingungen lassen sich so problemlos erleichtern oder erschweren.

Wichtige Trainingshilfen sind zudem die guten alten Pylonen und Slalomstangen. Ob zur Markierung eines Slalomparcours oder als Hindernis im Torwarttraining - diese Kleingeräte für das Fußballtraining kommen wohl zu Recht nie aus der Mode.

Auf dem Sprung: Hürdensets und Kegelhütchen für mehr Sprungkraft

Das Fußballspiel ist aber nicht nur immer technischer, sondern zugleich auch immer körperlicher geworden. Kraft in den Beinen ist für einen Fußballspieler deswegen unerlässlich. Eine der "einfachsten", aber auch schmerzhaftesten Möglichkeiten zum Aufbau von mehr Muskelkraft in den unteren Extremitäten besteht in praxisnahen Sprungkraftübungen.

Mithilfe von Hürdensets etwa lassen Trainer ihre Spieler wie bei einem Tempolauf an grätschenden Verteidigern vorbei Spritzigkeit und Sprungkraft trainieren. Um die Messlatte im wahrsten Sinne des Wortes hochzulegen, werden zusätzlich auch Kegelhütchen eingesetzt. Diese lassen sich mit einer Kunststoffstange in unterschiedlichen Höhen einstellen. Bei Feldspielern können mit diesen Hilfsmitteln Kopfbälle ebenso simuliert werden wie Flugparaden bei Torhütern.

Koordinationsleitern, Sprintgurte und Bremsfallschirme: die ganz schweren Geschütze

Der Markt der Trainingshilfen ist damit aber noch nicht am Ende. So werden Koordinationsleitern, die an die "Käsekästchen-Spiele" vom Pausenhof erinnern, zur Schulung der Motorik eingesetzt. Schließlich ist diese die Basis für eine feine Technik und eine gute Ballbehandlung.

Auf dem Sektor der Kraftentwicklung sind Bremsfallschirme und Sprintgurte in der Fußball-Trainingslehre derzeit der letzte Schrei. Beide Trainingshilfen folgen dem Prinzip des Widerstandes: Mal ist es der selbst erzeugte Windwiderstand und mal ist es ein Mitspieler, der dem Trainierenden das Fortkommen erschwert. Der Trainingseffekt ist eine enorme Steigerung der Antrittsfähigkeit durch eine Vergrößerung der Maximalkraft.

Alle genannten Produktgruppen finden Sie im gut sortierten Onlineshop von anstoss24.de - zum fairen Preis und in hochwertiger Ausstattung.

Trainingshilfen bei anstoss24.de auf einen Blick:

• Koordinationsleitern
• Markierungsteller
• Markierungshauben
• Markierungskegel/Hütchen
• Markierungsteller mit Hürdenset
• Pylonen
• Slalomstangen
• Hürdensets
• Bremsfallschirme
• Sprintgurte
• Springseile
• Leibchen/Markierungshemden
• Minitore
• Pop Up Tore
• Rebounder
• Netze für Fußball-Tennis
• Freistoßmauer aus bruchsicherem Kunststoff