ELF Sports Battle Rope - Kraft/Ausdauertraining
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ELF SPORTS

ELF Sports Battle Rope - Kraft/Ausdauertraining

9 und 12 kg
Art.Nr.:
9421
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  • Mittel
  • Stark

89,90 EUR

Menge:

Artikelbeschreibung

ELF Sports Battle Rope - Kraft/Ausdauertraining.

Kleines Seil - große Wirkung

Das Battle Rope gibt es in einer Länge von 12 m und mit einem Durchmesser von 4 cm (mittel, ca. 9 kg) oder 5 cm (stark, ca. 12 kg). Die Seilenden sind mit Gummi überzogen, um einen optimalen Griff zu ermöglichen.

Das Training mit dem langlebigen Tau ist ein absolutes Muss für jeden Individual- und Teamsportler und im modernen Athletiktraining nicht mehr wegzudenken. Es gibt unzählige Übungsvariationen und man kann es überall nutzen, vorausgesetzt es gibt einen Ankerpunkt, wie beispielsweise einen Torpfosten. Das Seil wird in der MItte einfach um den Pfosten gelegt und man kann mit den Übungen starten. Es bietet ein optimales Aufwand-Ertrag-Verhältnis, da es wegen der Schwingungen ein sehr intensives Training ist und bereits 20-40 Sekunden pro Übung ausreichen können. Diese kurzen Belastungen sind vor allem für das Fußballspiel und andere Mannschaftssportarten wichtig, da die Spieler sehr viele kurze intensive Intervalle leisten müssen. Es werden viele Muskeln gleichzeitig angesprochen und dadurch ist der Energieverbrauch, gerade im Nachbrennzeitraum, sehr hoch. Die Körperstabilität wird durch dieses Trainingsgerät massiv verbessert, der Spieler ist in Zweikämpfen deutlich robuster und kann sich am Ball besser behaupten.

Das Seil eignet sich nicht nur um die konditionellen Eigenschaften zu stärken, sondern auch um das Durchhaltevermögen zu trainieren und somit mental stärker zu werden.

Im Überblick

  • Ideal zur Verbesserung der Körperstabilität (Core Training)
  • Spezialgeflecht aus Kunstfasern mit Gummi umzogenen Griffenden
  • Länge: 12 m, Durchmesser: 4 cm (mittel, ca. 9 kg) und 5 cm (stark, ca. 12 kg)
  • Kann am Torpfosten eingehängt werden und das Training kann starten
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